🌙 Il tuo percorso personalizzato è pronto
In base alle risposte che hai dato, abbiamo capito dove sei adesso, di cosa hai bisogno e qual è il tuo obiettivo.
CFP è un ecosistema completo: Trainer, Nutrizionista, Psicologa (e quando serve anche Fisioterapista) lavorano in sinergia, così non ti ritrovi a gestire tutto da sola. Quello che trovi qui sotto è la combinazione più adatta a te, in base alle tue priorità e alla fase che stai vivendo.
Ora ti spieghiamo perché.
Cfp Mindset
Se il punto non è “cosa fare”, ma riuscire a farlo con continuità, questo è il percorso giusto per te.
🌙 Qui lavoriamo anche su:
– costanza e motivazione
– gestione dello stress e del carico mentale
– il modo in cui vivi il percorso: pensieri, aspettative, pressione, autosabotaggio
Per questo, oltre all’allenamento, integriamo anche il supporto psicologico:
perché il cambiamento deve essere sostenibile nella vita vera.
Allenare il corpo è importante.
Allenare anche la mente è ciò che rende il percorso stabile nel tempo.
+ Fisioterapista
Se nel tuo caso ci sono fastidi ricorrenti, sensazioni di instabilità o esigenze specifiche
aggiungere il supporto della fisioterapista fa davvero la differenza.
Cosa significa, in pratica:
– lavorare in modo più mirato sul tuo corpo
– prevenire compensi e fastidi che rischiano di bloccarti
– allenarti con più sicurezza, sapendo cosa fare (e cosa evitare)
Se l’hanno fatto loro, puoi farlo anche tu.
🌙 Questo è il percorso che ti consigliamo
Per iniziare davvero, ti suggeriamo una durata minima di 3 mesi.
È il tempo che serve per:
– creare un adattamento reale
– costruire costanza con una guida
– vedere cambiamenti concreti
Se vuoi lavorare con più continuità, puoi scegliere di essere guidata per 6 mesi.
Cfp Mindset + Fisioterapista
- Allenamento personalizzato su App
- Questionario iniziale Mindset
- Supporto WhatsApp e Correzione video degli esercizi
- Start Call iniziale e Check periodici
- Percorso dedicato al Mindset del cambiamento
- Video call con la tua psicologa
- Accesso alla Community privata
- Be your Balance – Newsletter settimanale
- Video call con fisioterapista + esercizi in App (se necessari)
Allenamento adatto anche in gravidanza con certificato medico necessario. Frequenza, durata e gli attrezzi a disposizione verranno da te specificati nell’anamnesi.
🌙 CFP ti guida, ma la scelta resta tua
Se senti di voler iniziare in modo diverso, puoi andare nella pagina Pacchetti CFP e scegliere il percorso che ti sembra più adatto adesso.
L’importante è partire.
Noi siamo qui, e ti accompagniamo passo dopo passo.
Per la psicologa il pagamento avverrà tramite bonifico di 50€ aggiuntivi al prezzo visualizzato.
FAQ sul pacchetto
Quando riceverò il mio pacchetto?
Entro 5 giorni lavorativi, ma prima riceverai un’email con le credenziali per accedere all’app e inserire foto e misure per poter creare il tuo programma.
Ho bisogno di attrezzatura?
Ci indicherai l’attrezzatura che hai a disposizione e, se sufficiente, realizzo il tuo piano in base a quello che hai. Altrimenti ti indichiamo l’occorrente per raggiungere al meglio il tuo obiettivo.
Devo compilare qualcosa prima delle call?
Si, la prima cosa da fare è compilare i questionari di anamnesi che ti arriveranno via email dopo l’acquisto.
Come saprò cosa fare dopo l’acquisto?
Ti arriveranno via email (controlla anche in spam) i passaggi da seguire.
È adatto anche in gravidanza?
Si riceverai un piano personalizzato anche in gravidanza.
Avrai bisogno dell’approvazione certificata da parte del medico. Si prega di specificarlo nell’anamnesi dopo l’acquisto.
In cosa consiste il check al termine delle 4 settimane?
E’ un appuntamento importante che farai direttamente con le professioniste per valutare insieme i progressi, capire e risolvere eventuali difficoltà.
Al termine delle tue 4 settimane, caricherai come all’inizio su app le tue nuove foto e misurazioni, fondamentali per monitorare l’andamento del tuo percorso.
A questo punto potremo così lavorare sulla programmazione delle successive 4 settimane.