CFP Workout
Il Percorso di allenamento personalizzato cucito su di te
Ottieni il massimo dal tuo allenamento con un programma costruito sui tuoi tempi, sulla tua vita e sui tuoi obiettivi
Offerta attiva per:
Cosa ottieni con CFP Workout
- Un programma di allenamento costruito sul tuo corpo e sui tuoi obiettivi
- Più continuità, perché il percorso si adatta ai tuoi ritmi
- La sicurezza di sapere sempre cosa fare e come farlo (grazie alla chat con la tua Trainer)
- Più supporto e guida e meno solitudine nel cambiamento
- Risultati che riesci finalmente a mantenere costanti
Non sei uguale a nessuna.
Per questo una scheda uguale per tutte
non può funzionare davvero
Ogni donna ha un corpo e (soprattutto) una vita diversa
Se l’allenamento non tiene conto di questo,
alla lunga smette di funzionare.
Noi abbiamo cambiato le regole del gioco..
Non ti devi adattare tu all’allenamento.
È l’allenamento che si adatta a te.
Costruiamo il percorso non solo sul tuo corpo e sui tuoi obiettivi,
ma anche sui ritmi delle tue giornate, sul momento che stai vivendo
e su tutto quello che incide davvero sulla tua costanza.
“Non ho tempo per allenarmi”
È una cosa che, periodicamente, pensiamo tutte..
Ma il problema non è questo.
La maggior parte dei programmi online ti chiede di adattarti a una struttura rigida,
come se tutte le giornate fossero uguali.
Ma non lo sono.
Per questo in CFP Workout il percorso viene costruito sui tuoi ritmi e sul tempo che hai davvero.
Così allenarti smette di essere l’ennesima cosa da incastrare
e diventa qualcosa che riesci davvero a portare avanti.
“Ho già provato altri allenamenti online.. e li ho mollati”
Succede molto più spesso di quanto pensi.
E quasi mai il problema è la mancanza di volontà.
Il punto è che tanti programmi ti lasciano sola.
In CFP Workout ti assegniamo una Trainer che ti accompagna per tutto il percorso:
✔ ti segue su WhatsApp
✔ ti aiuta nei momenti più difficili
✔ corregge i tuoi esercizi
✔ adatta l’allenamento se hai fastidi o se stai vivendo un periodo diverso dal solito
E in più entri nella CFP Family:
una community di donne che stanno facendo il tuo stesso percorso,
dove puoi confrontarti, sentirti più supportata e vivere tutto con più continuità.
Come funziona
Compili il questionario iniziale
Serve per conoscere il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita.
Carichi foto e misure nell’App
Servono per costruire il tuo percorso in modo preciso e monitorare i progressi nel tempo.
Hai la possibilità di fare la Start Call iniziale
La Trainer prepara il tuo piano personalizzato
Entro 3–5 giorni lavorativi ricevi il tuo programma di allenamento
Inizi il tuo Percorso
La Trainer resta il tuo punto di riferimento durante tutto il Percorso
Entri nella CFP Family
La nostra community privata
🌙 Perché funziona?
Perché l’allenamento si adatta a te, non il contrario.
Non puoi fare salti?
Non li inseriamo nel tuo programma.
Hai fastidio alle ginocchia?
Adattiamo gli esercizi.
Hai poco tempo?
Strutturiamo il piano sui minuti reali che hai a disposizione.
Ti alleni a casa o in palestra?
Lo scegli tu. Il piano viene costruito di conseguenza.
Cosa ottieni con CFP Workout
✔ Un programma di allenamento personalizzato
costruito sul tuo corpo, sui tuoi obiettivi e sui tuoi ritmi
✔ La tua Trainer come punto di riferimento
con supporto diretto su WhatsApp
✔ Correzione video degli esercizi
per allenarti meglio e con più sicurezza
✔ Start Call iniziale (se hai piacere di farla)
per partire con più chiarezza e nella direzione giusta
✔ Check periodici
per adattare il percorso se qualcosa cambia
✔ Accesso alla CFP Family
la community dove trovi confronto, supporto, live/webinar e contenuti utili
CFP Workout è per te se..
Vuoi cambiare davvero il tuo corpo
Non solo “fare movimento”, ma sentirti più forte, più tonica e più in forma nel tempo, con un percorso costruito sui tuoi obiettivi.
Hai paura di non essere costante
Hai un percorso che si adatta ai tuoi ritmi, così diventa molto più facile portarlo avanti.
Hai ricominciato tante volte da capo
Ti dici “questa volta faccio sul serio”, parti carica, pieni di buoni propositi… e poi piano piano perdi il ritmo.
CFP Workout nasce anche per questo: aiutarti a trasformare il prenderti cura di te in una costante, non in qualcosa che succede solo quando arrivi al limite.
Hai paura di farti male o di fare gli esercizi nel modo sbagliato
La Trainer ti segue nel percorso, corregge gli esercizi e adatta il programma se hai fastidi o esigenze particolari.
Vuoi allenarti comodamente da casa
Senza bisogno di palestra o attrezzature complicate. Bastano pochi strumenti semplici e facilmente reperibili.
Cerchi qualcosa di più di un semplice allenamento
Vuoi sentirti seguita, motivata e parte di un percorso condiviso con altre donne che stanno vivendo lo stesso cambiamento.
Scegli la durata del tuo percorso
Offerta valida per:
3 MESI CFP WORKOUT
267€
199€
3 settimane in regalo
La scelta ideale per costruire risultati concreti.
6 MESI CFP WORKOUT
534€
399€
6 settimane in regalo
Per chi vuole una trasformazione progressiva.
1 ANNO CFP WORKOUT
1.068€
819€
3 mesi in regalo
Per chi ha deciso di fare un cambio strutturale.
Il cambiamento vero si costruisce nel tempo
Un mese è un ottimo modo per iniziare e conoscere il metodo CFP.
Ma i risultati più solidi arrivano quando il percorso ha il tempo di svilupparsi, adattarsi e crescere insieme a te.
Per questo CFP Workout è pensato per accompagnarti nel tempo,
aiutandoti a trasformare il prenderti cura di te in una costante.
Puoi iniziare dal mensile, capire come funziona il percorso
e poi decidere con calma come proseguire.
Diventa la versione migliore di te
Iniziare è più semplice di quanto pensi
Se senti che è il momento di prenderti più cura di te,
CFP Workout è il punto di partenza giusto.
Entrando nel percorso avrai:
• un programma di allenamento personalizzato costruito su di te
• una Trainer che ti accompagna durante il percorso
• la possibilità di fare la Start Call iniziale
• supporto e confronto nella CFP Family
• una struttura pensata per aiutarti a portare avanti il cambiamento nel tempo
Il cambiamento che si vede (e si sente)
Una parte di te sa già che è il momento di iniziare
Che è il momento di smettere di rimandare e ricominciare da capo ogni volta.
Inizia ora a prenderti cura di te.
Non solo quando arrivi al limite.
E il modo migliore è farlo con CFP Workout..
Un percorso pensato per aiutarti a portare avanti il cambiamento nel tempo.
Una struttura che si adatta alla tua vita reale.
E una community di donne che stanno facendo lo stesso cammino.
Inizia da qui
Cfp Workout
Trainer
- Valutazione anamnesi
- Video call trimestrale con la trainer (selezionando 3 mesi o più)
- Allenamento personalizzato su app ogni mese
- Feedback tecnico sui tuoi video esercizi
- Body check ogni mese via WhatsApp con la trainer
- Supporto WhatsApp da parte della trainer
- Be Your Balance
- (Puoi aggiungere la fisioterapista direttamente nel carrello)
Cfp Workout
Trainer
- Valutazione anamnesi
- Video call trimestrale con la trainer (selezionando 3 mesi o più)
- Allenamento personalizzato su app ogni mese
- Feedback tecnico sui tuoi video esercizi
- Body check ogni mese via WhatsApp con la trainer
- Supporto WhatsApp da parte della trainer
- Be Your Balance
- (Puoi aggiungere la fisioterapista direttamente nel carrello)
Cfp Workout
Trainer
- Valutazione anamnesi
- Video call trimestrale con la trainer (selezionando 3 mesi o più)
- Allenamento personalizzato su app ogni mese
- Feedback tecnico sui tuoi video esercizi
- Body check ogni mese via WhatsApp con la trainer
- Supporto WhatsApp da parte della trainer
- Be Your Balance
- (Puoi aggiungere la fisioterapista direttamente nel carrello)
Vuoi integrare anche la fisioterapista?
Puoi integrare al tuo percorso anche il supporto della fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico.
È utile in caso di incontinenza, debolezza del pavimento pelvico o fastidi nella zona pelvica, ma anche per migliorare la consapevolezza del core.
Se scegli di aggiungerla al momento dell’acquisto, verrai contattata direttamente dalla fisioterapista per organizzare una call dedicata e ricevere indicazioni personalizzate. Puoi aggiungere questo supporto direttamente nel carrello, insieme al percorso che scegli.
FAQ
Sono allenamenti in diretta?
Non sono allenamenti in diretta. Vedrai sull’app l’allenamento con i miei video dimostrativi degli esercizi, sarà come avere una tabella virtuale.
Posso allenarmi a casa o in palestra?
Sì. Gli allenamenti sono personalizzati e possono essere svolti sia a casa che in palestra.
Dopo l’acquisto del pacchetto, nel questionario di anamnesi potrai indicare dove preferisci allenarti. Il programma verrà strutturato di conseguenza.
Da quali dispositivi posso accedere?
Da qualsiasi smartphone e tablet.
Ho bisogno di attrezzatura?
Ci indicherai l’attrezzatura che hai a disposizione e, se sufficiente, realizziamo il tuo piano in base a quello che hai. Altrimenti ti indichiamo l’occorrente per raggiungere al meglio il tuo obiettivo.
È un allenamento specifico per donna?
Si solo allenamento al femminile, è un piano personalizzato.
In caso di patologie diagnosticate, gravidanza, il team richiederà approvazione certificata da parte del medico. Si prega di specificarlo nell’anamnesi dopo l’acquisto.
Occorre un abbonamento?
No, scegli se e quando rinnovare ad ogni check.
Posso pagare a rate?
Sì, puoi utilizzare PayPal “Paga in 3 rate” (senza interessi).
L’opzione è soggetta ad approvazione PayPal e viene mostrata automaticamente al momento del pagamento se il tuo account è idoneo.
Per aumentare le probabilità di approvazione:
– Assicurati di avere un account PayPal personale attivo
– Collega una carta di debito o credito (alcune prepagate non sono accettate)
– Verifica che il tuo account sia in buono stato
CFP non può intervenire sull’approvazione, che dipende esclusivamente da PayPal.
È adatto anche in gravidanza e post-parto?
Si riceverai un piano personalizzato anche in gravidanza e post-parto. Su Cfp Mamma trovi i pacchetti dedicati.
Avrai bisogno dell’approvazione certificata da parte del medico. Si prega di specificarlo nell’anamnesi dopo l’acquisto.
Quali sono i tempi di attesa?
Circa 5 giorni lavorativi per la prima volta, i rinnovi avranno un’attesa di 2/3 giorni lavorativi.
In cosa consiste il check al termine delle 4 settimane?
E’ un appuntamento importante che farai direttamente con le professioniste per valutare insieme i progressi, capire e risolvere eventuali difficoltà.
Al termine delle tue 4 settimane, caricherai come all’inizio su app le tue nuove foto e misurazioni, fondamentali per monitorare l’andamento del tuo percorso.
A questo punto potremo così lavorare sulla programmazione delle successive 4 settimane.
Quanto tempo ho per rinnovare il programma?
Hai massimo 7 giorni di tempo dalla scadenza per rinnovare il tuo programma CFP e continuare il percorso senza interruzioni.
Se il rinnovo non avviene entro 7 giorni, l’accesso all’app verrà temporaneamente bloccato.
Cosa succede se ho avuto un blocco per motivi di salute?
Se durante il tuo percorso hai avuto un periodo di stop documentato (malattia, infortunio, ecc.), puoi inviare un certificato medico.
In questo caso possiamo estendere la validità del tuo percorso per il tempo effettivo di stop (es. 2 o 3 settimane).