Oggi voglio farti una confidenza che secondo me ti aiuterà tantissimo in questo percorso che abbiamo iniziato insieme.. Spesso mi chiedete come sono “arrivata” dove
In un mondo di stereotipi e modelli idealizzati di corpi “perfetti”, fortunatamente si è andata rafforzando una nuova filosofia di pensare la nostra figura. Negli
In un percorso di benessere personale e di allenamenti sappiamo quanto sia importante mantenere la motivazione alta. Esistono molti metodi per farlo ma ce n’è
Sono sempre tantissime le cose che vorremmo fare, ma non sempre è così facile conciliare tutti i nostri impegni con i nostri desideri. Proprio per
Buongiorno bellezza! Come sta iniziando questa settimana? Oggi voglio parlarti di un argomento che coinvolge tutte noi: lo STRESS, anzi ancora più precisamente come gestire
Abbiamo iniziato l’anno con tutti i buoni propositi del mondo (ne abbiamo anche parlato qui: https://claudiafitnessproject.it/sei-pronta-ad-iniziare-un-nuovo-anno/). Sicuramente tra questi buoni propositi c’è quello di rimettersi in
Sei pronta ad iniziare un anno nuovo? 365 pagine bianche da riempire.. Questo può spaventarci o essere un’enorme fonte di stimolo per noi! Tu come
Oggi voglio farti una confidenza che secondo me ti aiuterà tantissimo in questo percorso che abbiamo iniziato insieme.. Spesso mi chiedete come sono “arrivata” dove
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